2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1546 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 195.02g.
朝食: Fragole, Malerba Farina di Castagne, Lidl Krapfen Farcito, Coop Albume d'uovo. 昼食: Noci Sgusciate, Pane Bianco, Lidl Tartare Scottona, Cottintavola Carciofi al Vapore. 夕食: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Simo Pane Integrale, Pane Bianco, Coop Cipolle Rosse, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Italiamo Cremosa di Cavolfiore Arancione Carote e Patate Dolci. 軽食/その他: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, Lyttos Yogurt Greco 0% , Lidl Krapfen Farcito. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|