2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1699 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Снек Драйв Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Запеканка Творожная (с Манкой). 昼食: Апельсин, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані, Benucci Сыр Моцарелла. 夕食: Каждый День Финики Сушеные, Семга Слабосоленая, King Oscar Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. 軽食/その他: Банан, Белоцерковский Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|