2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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197.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 77.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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2153 kcal
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脂質: 118.46g | たんぱく質: 123.25g | 炭水化物: 150.97g.
朝食: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Egg, Extra Virgin Olive Oil. 昼食前: Woolworths Beef Nibbles. 昼食: Black Pepper , Salt , Avocados , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 間食: Woolworths Breakfast Mix. 夕食: Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Curry Powder, KOO Vegetable Curry, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Sweet Potato & Pumpkin Mash. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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