2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1603 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 185.01g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Винегрет, Хлеб Черный, Лагман. 夕食: Курага, Хлеб Черный, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Винегрет. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|