2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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759 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Голден Яблоко , Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пава Пава Филе Медальон Индейки. 夕食: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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