2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Pir. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Kanzler Singles Original. 夕食: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Goreng, Tricks Original Baked Crisps. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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