2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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800 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 92.01g.
朝食: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 昼食: Kakaolu Kek. 軽食/その他: Elit Truffle. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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