2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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2759 kcal
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脂質: 95.35g | たんぱく質: 270.26g | 炭水化物: 211.12g.
朝食: Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Now Omega-3, Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан, Яблоко. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Малина, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Мёд, Яблоко, Weider Low Carb Protein Shake, Chikalab Chika Biscuit Малина. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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