2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1388 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Чай, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Водар Хлеба Хлеб Дарьевский, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Котлета Свиная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пицца Лисица Баварский Цыпленок, Свинина Запеченая, Оболонь Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|