2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1061 kcal
|
脂質: 28.59g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Смак Батон Фирменный, Чай, O'Green Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. 昼食: Горячие Роллы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Горох, Приготовленный Лук, Желудки Куриные. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Полевское Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай, Слада Зефир Классический, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|