2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1217 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Станем Друзьями Авокадо, Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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