2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1515 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 144.12g.
朝食: Oreo Red Velvet, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Muscle First Pro Whey 100. 昼食: Wall's Populaire, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pancake psylium, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. 夕食: Mayones, Pizza Hut Tuna Melt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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