2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1477 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 140.64g | 炭水化物: 151.17g.
朝食: Maxler Протеин Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Киви, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Миндаль Миндаль, Maxler Протеин Ванильный, Здоровый Стиль Хлебец, Баклажанная Икра, Приготовленная Камбала, Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Лимон, Milford Чай с Ромашкой, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|