2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сибирский Барс Сыр Рассольный Сочинский. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Диа-Веста Бон Мюсли, Веселый Молочник Кефир 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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