2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1987 kcal
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脂質: 94.98g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 186.62g.
朝食: Ложкарев Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Роял Де Люкс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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