2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Susu Almond, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. 夕食: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pisang, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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