2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1170 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Рот Фронт Карамель Мечта, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Рот Фронт Карамель Мечта, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Соевый Соус, Fantelle Торт Прага, Роллы Филадельфия, Менза Ролл с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Лава. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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