2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
839 kcal
|
脂質: 26.13g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Chikalab Chika Sport, Русский Лес Джем из Брусники, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Спагетти. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|