2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1792 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 250.28g.
朝食: Kue Beras, Rendang, Telur, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Rose Brand Tepung Beras, Santan, Mayones, Risoles, Sasa Saus Sambal. 昼食: Garam, ABC Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Ketumbar, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Rempeyek, Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mie ayamku. 軽食/その他: Kue Lumpur, Rempeyek, Udang Goreng, Kroket. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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