2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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817 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Telur, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. 昼食: Minyak Wijen, Kobe Tepung Bumbu, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Bawang Putih. 夕食: Apel (tanpa Kulit), Telur, Putih Telur. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tora Bika Creamy Latte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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