2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: Куриные Крылышки с Кожей , ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Каждый День Спаржа по-Корейски, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. 軽食/その他: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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