2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1299 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: Куриные Крылышки с Кожей , ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Каждый День Спаржа по-Корейски, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. 軽食/その他: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|