2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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408 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 28.59g | 炭水化物: 57.30g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Acelga. 夕食: Turma da Mônica Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Centeio Integral. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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