2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2263 kcal
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脂質: 98.78g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 241.15g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), 14" Pepperoni Pizza. 夕食: Rustico Romano Chicken Breast, Rollups Cheese-filled with marinara, Italian Salad Dressing, Brussels Sprouts. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Blueberries, Apples, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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