2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1945 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 235.19g | 炭水化物: 28.89g.
朝食: Nestlé Cereal Fitness . 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Lala Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 軽食/その他: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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