2011年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 20日:
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2165 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 145.01g | 炭水化物: 226.60g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Meat La, Fibre Plus, Praeventia. 夕食: Sweet and sour sauce, Smilie, Chicken Breast. 軽食/その他: Peanut Butter Cups. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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