2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1886 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 257.93g.
朝食: Orangen, Alesto Pflaumen, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Banane. 昼食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Karotten, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 夕食: Satori Basmati-Reis Gekocht, Gefüllte Paprika. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugel Rot, Katjes Katzenpfötchen, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Nestle Clusters Schokolade, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Mandarine, Käsekuchen ohne Boden, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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