2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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776 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Ligh. 昼食: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Banana Prata. 軽食/その他: Polenghi Polenguinho Light, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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