2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Twinings Chai Tea. 昼食: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, IHOP Fried Eggs, Private Selection Lemon Dill Aioli, Calavo Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil. 軽食/その他: Dove Milk Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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