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109 cm
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1918 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 203.81g | 炭水化物: 72.17g.
朝食: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. 昼食: D'aucy Brócolis Florete Congelado, Aviação Manteiga Extra com Sal, Skinless Chicken Breast, Gallo Azeite Extra Virgem. 夕食: Hellmann's Maionese, Egg. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Optimum Nutrition Caseína. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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