2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1409 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 183.55g.
朝食: Café con Leche de Soja, Charras Tostadas de Nopal con Linaza, Espinacas, Frijoles Refritos, Chata Cochinita Pibil. 昼食: Yemina Sopa de Coditos , Yemina Sopa de Coditos , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Chuleta de Cerdo, Coliflor. 夕食: HEB Germinado de Alfalfa, Tomates Cherry, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Ciruelas Deshidratadas, Papaya. 軽食/その他: Subway Galleta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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