2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1813 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 175.16g.
朝食: Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio d'alaska, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ecor King Flakes. 昼食: Nuggets di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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