2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1029 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 132.20g.
昼食: Dafruta Suco de Caju, Florestal Bala Mastigável, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça de Frango com Bacon . 軽食/その他: Ovo Cozido, Nescau Achocolatado, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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