2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1062 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 97.56g.
昼食: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Cos or Romaine Lettuce , Subway Tomatoes, Mayonnaise , Smoked or Cured Ham, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Kirkland Signature Pecan Halves, Cultures Mango Salad, Pork Fried Rice, Chicken Curry, General Tso (General Gau) Chicken. 軽食/その他: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, Peanut Butter, Berries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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