2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1615 kcal
|
脂質: 42.22g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 254.71g.
朝食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рис, Вода. 昼食: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 夕食: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Лаваш Шоти, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|