2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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936 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 149.78g.
朝食: Energen Jahe. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak. 夕食: Pepaya, Apel (tanpa Kulit). 軽食/その他: Jeruk, Pisang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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