2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1560 kcal
|
脂質: 81.99g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. 昼食: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Греческий Салат, АТБ Скумбрия Соленая, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 軽食/その他: Витьба Вафля со Вкусом Сливок, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|