2013年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
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1365 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленый Чай, Пирог с Капустой. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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