2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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423 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 38.99g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 昼食: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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