2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1418 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 225.58g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Feinkost Dittmann Wachteleier, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ja! Waffelröllchen, Solevita Multi-Vitamin , Kinder Riegel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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