2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1063 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Овсяноблин, Лента Банан. 昼食: Салат Овощной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка, Ямчан Соевый Соус Классический, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 夕食: Pepsi Pepsi Light, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|