2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2649 kcal
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脂質: 129.18g | たんぱく質: 237.09g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Yumuşak Simit. 昼食: Piliç Çevirme. 夕食: Çoban Salatası, Dana Eti. 軽食/その他: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Su, Keçiboynuzu. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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