2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1682 kcal
|
脂質: 72.74g | たんぱく質: 124.75g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Батон Молодежный, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Сыр Пармезан (Твердый), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо. 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 夕食: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Манго, Сливы. 軽食/その他: Окей Оливки с Лимоном, Квашеная Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|