2013年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kuchenmeister Kinder-Hörnchen. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Purland Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Äpfel, Leonie Orange, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Leonie Orange, Leonie Orange, Del Monte Mandarinen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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