2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1021 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Gemischte Blattsalate, Marmeladen und Eingemachtes, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Sødergården Ungesalzen. 朝食後: Milfina Kondensmilch, Zucker, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere. 昼食: Weißer Reis (Gekocht), Ja! Kräuter Frischkäse, K-Classic Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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