2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1330 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Morrisons Smoked Back Bacon, Co-Op Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Baker Street Soft White Rolls. 昼食: Shepherd's Pie with Beef. 夕食: Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Walkers French Fries (20g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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