2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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745 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Помидоры, METRO Сыр Тертый Пармезан, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Люблинские Продукты Торт Домашний Медовый. 夕食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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