2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1423 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Рекаморе Форель Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Doppel Herz Омега-3. 昼食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Пирожное Картошка, Мурман Фиш Пельмени Рыбные из Трески с Кальмаром. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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