2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1189 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Полет Слоёный Десерт с Курагой, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Рис Вареный, Кальмар тушеный, Тушеные Овощи. 夕食: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Киви, АО Тандер Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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