2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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606 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Латте. 昼食: Белый Хлеб, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . 夕食: Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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