2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1389 kcal
|
脂質: 71.48g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Chaka Драже Изюм в Шоколадной и Белой Шоколадной Глазури, Яичный Белок, Шашлык из Свинины. 昼食: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Капустный Салат, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|